Bandas elasticas | Gomas elásticas | Varzy
Las Bandas elasticas de resistencia o Gomas elásticas fitness
Son un accesorio perfecto para poder llevar a cabo cualquier tipo de entrenamiento desde casa, son ligeras y portátiles, pero según cambiamos el color de la goma elástica tendremos que realizar mas esfuerzo para estirarlas.
Ejercicios con bandas de resistencia
- Ejercicios de pectoral.
- Ejercicios de dorsal.
- Ejercicios de hombros.
- Ejercicios de abdominales.
- Ejercicios de biceps y triceps.
- Ejercicios de gluteos y femoral.
- Ejercicios de muslo.
Y mas ejercicios posibles, pronto ofreceremos una guía completa de entrenamiento con bandas de resistencia.
